第一推荐丨广州天河品茶工作室给你治愈一刻

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面条菜中含有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维就像肠道里的 “软扫帚”，既能促进肠道蠕动，增加粪便体积、软化干结的宿便，帮咱们顺利排出肠道内堆积的代谢垃圾，又不会像韭菜的粗纤维那样粗糙刺激肠胃，质地格外温和，哪怕是脾胃偏弱的中老年朋友，适量食用也完全不会有负担。

据了解，本次大赛实行自选+必选组合参赛模式。自选项为第二届武汉“十大名菜”1～2道；必选项则是3道以鳜鱼、海参、鲍鱼为主要食材的创意菜品。评委对各个作品的菜品创意、烹饪技艺、菜品呈现、口味品质四个方面进行打分。