第一了解丨上海长宁品茶工作室海选带您品味传统

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300g面粉加4g酵母拌匀后加入180g南瓜泥、40g红枣碎和50g小米（小米洗净后煮8分钟捞出沥干水分）揉成面团，面团醒10分钟后擀成大面片，然后从上往下卷起来，切成小块醒发至两倍大，上锅蒸15分钟焖三分钟即可。

属马的朋友，这七天运势稳中有升，就像奔跑的骏马，找准方向，就能稳步向前。事业上，咱们行动力强，做事效率高，容易得到领导的赏识，不妨主动承担一些重要任务，只要认真去做，就能交出漂亮的答卷，不过也要注意劳逸结合，别把自己累坏了。